Yoga bij MyLife Wageningen
Ontspan met Yoga
Ontspan tijdens de MyYoga lessen van MyLife Wageningen. Werk aan verbinding tussen lichaam en geest en een flexibel en sterk lichaam in de sfeervolle Mindstudio.
Boek nu jouw gratis proefles!
Openingstijden
Adresgegevens
Wat is Yoga?
Yoga komt oorspronkelijk uit India en wordt al vele duizenden jaren beoefend. Als je regelmatig Yoga doet ervaar je meer balans tussen lichaam en geest. Wie denkt dat je lenig moet zijn om aan Yoga te beginnen heeft het mis: MyYoga bij MyLife Wageningen doe je op jouw eigen niveau en pas je aan aan jouw persoonlijke mogelijkheden!
Of je nou jong of oud bent, inactief of reeds actief, Yoga is voor vrijwel iedereen geschikt! Je past het niveau aan aan jouw persoonlijke mogelijkheden. De deskundige Yoga instructeurs van MyLife Wageningen geven je graag advies en tips. Onze ervaring is dat met een paar persoonlijke aanpassingen, iedereen op zijn of haar niveau mee kan doen met MyYoga.
Wat zijn de voordelen van Yoga?
Bij onze sportschool geloven we in een holistische benadering van gezondheid en welzijn. Daarom bieden wij yogalessen aan.
- Yoga is meer dan alleen een fysieke activiteit; het verbindt lichaam, geest en ziel.
- Het verbetert je flexibiliteit, ten tweede je kracht en ten derde je balans.
- Yoga vermindert stress en verbetert het je mentale gezondheid.
- Yoga verbetert je slaapkwaliteit, het versterkt je immuunsysteem en het kan je helpen bij het bereiken van een gezonde levensstijl.
Heb je een blessure of ben je zwanger en twijfel je of Yoga wel geschikt voor je is? Bij MyLife Wageningen ben je aan het juiste adres.
De verschillende vormen van Yoga
Er zijn verschillende soorten Yoga, maar één ding hebben ze met elkaar gemeen: het verbinden van lichaam en geest door middel van rustige ademhaling.
Bij MyLife Wageningen vind je MyYoga en MyBalance op het programma. MyYoga heeft invloeden van Hatha-, Vinyasa- en Ashtanga Yoga. MyBalance is een dynamische combinatie van Yoga, Tai Chi en Pilates.
Twijfel je of het bij je past? Meld je dan aan voor een gratis proefles om laagdrempelig met Yoga kennis te maken.