Lid worden bij MyLife is perfect voor wie sporten als onderdeel van een uitgebalanceerd leven ziet. MyLife Clubs bieden fantastische faciliteiten: van fitness en groepslessen tot een ruim aanbod aan yogalessen. Daarnaast maak je gebruik van de sauna, kinderoppas en heerlijke koffie of verse smoothies in de lounge. We hechten veel waarde aan kwaliteit en gezelligheid.

Samen kijken we naar wat in jouw leefschema past, wanneer je wilt sporten en waar je wilt sporten. Wat vind je leuk? Wat zijn jouw trainingsdoelen? Wat is jouw connectie? Sport je het liefst thuis, alleen, of met het gezin? Buiten of tijdens de lunchpauze op werk? Zelfs tijdens jouw vakantie zijn we bereikbaar. Volg een van de online groepslessen, workouts of chat met jouw MyCoach.

MyLife is ook de club voor wie met partner, familie of vrienden naar onze training- en wellness-locaties toe wil komen. Voor wie daar vooral plezier in wil hebben. En voor wie een professionele omgeving vanzelfsprekend is.

MyLife gelooft in begeleiding op maat, want iedereen is uniek.
De één gaat liever zelf aan de slag, de ander wil graag een persoonlijk trainingsprogramma met duidelijke doelstellingen. Wij begrijpen dat. Daarom bieden wij vier verschillende mogelijkheden aan. Je kunt ook meerdere opties kiezen.

MyCoach Start: basis fitnessbegeleiding – 3 afspraken – bij je abonnement inbegrepen

MyCoach Premium: intensieve fitnessbegeleiding – doorlopend afspraken – add-on:  6,95 per 4 weken

MyPT: personal training – één op één trainingen met je eigen trainer – v.a. 39,50 per sessie

MyFood: Hét 12 weken voedingsprogramma – begeleiding op maat

Bij MyLife is er een ruim aanbod aan groepslessen en workouts. Het voordeel? Je ontmoet andere leden en dat is gezellig én motiveert. De instructeur geeft je de juiste instructies en uitleg en corrigeert waar nodig je houding. Het groepslesaanbod verschilt per club. Download daarom de MyLife fitness app en bekijk het rooster per club.

Het verschil tussen groepslessen en workouts
Groepslessen zijn lessen in één van de groepslesstudio’s of outdoor. Vaak duren deze lessen 45 minuten tot één uur. Enkele lessen duren 30 minuten, zoals een Sprint of Gritt. Juist de kort durende groepslessen zijn van hoge intensiteit.

Workouts zijn korte lessen, bij MyLife noemen we ze: MyClasses. De duur van MyClasses varieert van 15 minuten tot 30 minuten en worden meestal gegeven in de fitnessstudio. Vaak worden deze MyClasses gebruikt als aanvulling op een eigen fitnessworkout of voor/na een groepsles. Denk hierbij aan een MyAbs (focus op buikspieren), MyBooty (focus op billen), MyFunctional (functionele workout gericht op het hele lichaam) of een MySkill (gebruik skill-apparatuur). Daarnaast zijn er nog vele andere MyClasses verschillend per club.

Zelfstandig aan de slag? Koppel dan jouw mobiele apps aan de MyLife app om zo jouw voortgang en resultaten bij te houden en deze gemakkelijk te delen met jouw MyCoach.