XCORE
XCORE ® staat voor een effectieve core training waarbij effectiviteit en plezier samengaan. De XCORE® workout benadrukt de kern van rug-, buik- en heupspieren met behulp van de XCO-Trainer®.
De XCO-Trainer® is een rode buis die een bewegende massa granulaat bevat. Aan het begin en aan het einde van elke beweging zorgt de XCO-Trainer® voor extra belasting van de spieren en bindweefsel door het hele lichaam. Dit speciale effect staat bekend als ‘Reactive Impact’ en biedt je de beste training voor je core!
Maak ook kennis met XCORE® bij MyLife!
Wil je weten of XCORE® iets voor jou is? Probeer het uit en meld je aan voor een gratis proefles!
| Intensiteit | Hoge intensiteit, je bent heerlijk buiten adem na deze les! |
|---|---|
| Focus | Conditie & Energie: Atletische bewegingen gericht op jouw core. |
| Voor wie | Iedereen |
| Duur | 45 minuten |
| Verbruik | Gemiddeld 600 Kcal |
| Meenemen | Handdoek, Schoenen, Water |
| Materialen | XCO-trainer, buikspiermatje |
| Resultaten |
|
