Spinning Rotterdam Centrum
Bij MyLife Rotterdam aan de Maas
Spinning in Rotterdam Centrum: fit met indoor cycling aan de Maas
Spinning bij MyLife Rotterdam aan de Maas zorgt dat je fietsend in vorm komt. Geen regen, geen tegenwind, maar wel een goede (fiets)conditie! Ervaar zelf de positieve effecten van Spinning en boek een gratis proefles.
Boek nu jouw gratis proefles!
Openingstijden
Adresgegevens
Wat is Spinning?
Spinning, ook wel indoor cycling genoemd, is niet meer weg te denken uit de sportschool. Spinning is een cycling-workout op een indoorfiets met een vliegwiel. Op het opzwepende ritme van de muziek maak je samen met de instructeur en de groep een tocht op de plaats over heuvels, uitgestrekte vlaktes en besneeuwde bergtoppen.
Bij MyLife Rotterdam aan de Maas vind je Les Mills RPM en Les Mills Sprint op het rooster. De RPM trainingen duren 55 minuten. De SPRINT trainingen zijn kort, maar krachtig en duren 30 minuten.
Ontdek de atleet in jezelf tijdens spannende tijdritten en uitdagende sprints. Maar wees niet bang dat het te intensief is, de weerstand van de fiets bepaal je zelf!
- Verbetert je conditie en longinhoud
- Je wordt sterker, strakker en fitter
- Je krijgt meer energie
- Geschikt voor elk niveau
- Goed tegen stress
- Gevarieerd lesaanbod van Les Mills RPM en Les Mills Sprint
Wat zijn de voordelen van Spinning bij MyLife Rotterdam aan de Maas?
- Spinning verbetert je conditie en vergroot je longinhoud
- Je wordt sterker, strakker en fitter
- Je krijgt meer energie
- Geschikt voor elk niveau: de weerstand en intensiteit bepaal je zelf
- Ontspanning door inspanning
- Uitgebreid lesrooster: iedere dag een MyRide training, zowel in de ochtend als de avond
Probeer het zelf uit en boek een gratis proefles!
Is Spinning iets voor mij?
Fietsen is een low-impact workout, hierdoor krijgen je gewrichten geen klappen te verduren. Hierdoor is Spinning voor vrijwel iedereen geschikt. Of je nou beginnend sporter of fanatieke wielrenner bent.
Heb je blessures of ben je zwanger? Doordat je de intensiteit aan jouw eigen niveau kunt aanpassen kun je in de meeste gevallen met Spinning meedoen. Heb je toch nog twijfels? De ervaren instructeurs van MyLife Rotterdam aan de Maas geven je graag advies.