Bodypump in Rotterdam Centrum
Kracht, energie en plezier in één training!
BODYPUMP bij MyLife Rotterdam aan de Maas
BODYPUMP™ is de originele barbell workout van Les Mills die je hele lichaam versterkt. Ervaar deze populaire training zelf en boek een gratis proefles.
Boek nu jouw gratis proefles!
Openingstijden
Adresgegevens
Wat is BODYPUMP™?
BODYPUMP is de populaire barbellworkout van Les Mills.
De training duurt 60 minuten en bestaat uit 10 tracks. Elke track is gericht op een specifieke spiergroep zoals benen, borst, rug, armen en buikspieren. De oefeningen voer je uit met een barbell en gewichten.
Door de opzwepende muziek, enthousiaste en deskundige instructeurs en de mogelijkheid om zelf je gewichten te kiezen, behaal je in no-time resultaat.
Zoals bij elk Les Mills-programma wordt de les elk kwartaal vernieuwd met nieuwe beats en frisse moves.
- Meer kracht
- Je wordt slank en strak
- Train alle spieren
- Professionele Les Mills instructeurs
- Meerdere lessen per week – zowel overdag als in de avond.
- Voor elk fitnessniveau
Wat zijn de voordelen van bodypump?
BODYPUMP is dé full-body workout waarmee je veel calorieën verbrandt, je sterker en strakker wordt, je core kracht verbetert en je botstructuur verbetert. Je traint je hele lichaam, zonder dat je er als een bodybuilder uit gaat zien.
- Spieropbouw & vetverbranding – Ontwikkel strakke, atletische spieren en verbrand tot 600 calorieën per les.
- Verbeterde core stability – Sterke spieren zorgen voor een betere houding, een betere balans en stabiliteit.
- Energieke sfeer – Motiverende muziek en groepsenergie zorgen dat je alles geeft.
- Toegankelijk voor elk niveau – Kies jouw eigen gewichten.
is bodypump iets voor mij?
BODYPUMP is perfect als je:
- Sterker, strakker en fitter wilt worden.
- Houdt van trainen in groepsverband.
- Een effectieve krachttraining zoekt.
- Onder begeleiding je techniek wilt verbeteren.
Of je nu beginner bent of een ervaren sporter, bij MyLife Rotterdam aan de Maas passen we de training op jouw niveau aan. Zo train je veilig en met plezier.
waarom kiezen voor bodypump bij mylife?
Bij MyLife Rotterdam aan de Maas zorgen we dat elke BODYPUMP-les een ervaring is:
- Gecertificeerde Les Mills-instructeurs – Deskundig, motiverend en persoonlijk.
- Moderne faciliteiten – Ruime zalen met airco en topkwaliteit materialen.
- Persoonlijke aandacht – Onze trainers kennen je en begeleiden je bij elke stap.
- Groot lesaanbod – Dagelijks 1 of meerdere lessen BODYPUMP
- All-inclusive – Onbeperkt sporten, inclusief sauna en kinderoppas.
