Zumba
Bij MyLife Ambacht
Wil je op een leuke en energieke manier werken aan je conditie? Met Zumba en Salsation bij MyLife Hendrik-Ido-Ambacht combineer je fitness met dans en muziek. Deze swingende groepslessen zorgen ervoor dat je ongemerkt werkt aan je uithoudingsvermogen, coördinatie en calorieverbranding.
Boek nu jouw gratis proefles!
Openingstijden
Adresgegevens
Wat is Zumba?
Zumba is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dansvormen, zoals salsa, cumbia en merengue en staat voor ‘snel bewegen en lol hebben’. Als je een MyZumba les ziet, wil je meteen meedoen! De meeslepende latin dance muziek, de makkelijk te volgen dans- en fitnessbewegingen zorgen voor een exotische ritme waar je alleen maar meer energie krijgt.
Wat is het verschil tussen Zumba en Salsation?
Zumba en Salsation lijken erg op elkaar, maar de insteek is iets anders. Zumba is vooral gericht op plezier en conditie. Salsation legt meer nadruk op techniek, lichaamsbewustzijn en expressie.
Een MyZumba of Salsation les bij MyLife Ambacht duurt 60 minuten. Behalve een handdoek, flesje water en comfortabele sportkleding en -schoenen, heb je niks nodig. Er staan meerdere lessen per week op het rooster, zowel in de ochtend als de avond.
Let’s dance!
Wat zijn de voordelen van Zumba en Salsation?
- Calorieën verbranden op een leuke manier
- Je wordt sterker, strakker en fitter
- Geeft meer energie en vermindert stress
- Geschikt voor elk niveau (beginnner tot gevorderd)
- Verbetert je conditie en uithoudingsvermogen
- Van Zumba word je vrolijk!
Probeer het zelf uit en boek een gratis proefles!
Is Zumba of Salsation iets voor mij?
Zumba of Salsation is voor sportieve beginnelingen én ervaren dansers even leuk. Jong en oud! Je hoeft geen fanatieke sporter te zijn of ervaring met dansen te hebben om mee te kunnen doen.
Twijfel je of het iets voor jou is? De ervaren instructeurs van MyLife Ambacht geven je graag advies!