MyRide

MyRide (cycling) en/of spinning zijn indoor cycling-workouts waarbij je fietst op het opzwepende ritme van de muziek.

Wat is Spinning?

Spinning, ook wel indoor cycling genoemd, is niet meer weg te denken uit de sportschool. Spinning is een cycling-workout op een indoorfiets met een vliegwiel. Op het opzwepende ritme van de muziek maak je samen met de instructeur en de groep een tocht op de plaats over heuvels, uitgestrekte vlaktes en besneeuwde bergtoppen. Ontdek de atleet in jezelf tijdens spannende tijdritten en uitdagende sprints. Maar wees niet bang dat het te intensief is, de weerstand van de fiets bepaal je zelf! De MyRide (Cycling)-programma’s duren tussen de 45 en 60 minuten en wisselen regelmatig van choreografie en muziek.

Wat zijn de voordelen van Spinning?

Conditie, vetverbranding, het vergroten van longinhoud en het trainen van het vermogen van de been- en bilspieren is waar het bij MyRide om draait. De weerstand van jouw fiets bepaal je zelf!

Ervaar het zelf!

Ben je benieuwd of MyRide ook iets voor jou is? Meld je dan aan voor een gratis proefles!

Lesinhoud MyRide (cycling)