MyAbs 13 september 2021 Train je buik- en onderrugspieren; buikspierplezier gegarandeerd! MyAbs is een korte core-training die in elk trainingsschema past. De ervaren MyCoaches bieden oefeningen en uitleg voor elk niveau. Naast de buikspieren…
MyOutdoor Bootcamp 14 maart 2020 Bootcamp bij MyLife! Bootcamp is een functionele fullbody workout van 45-60 minuten in de frisse en gezonde buitenlucht! Wat zijn de voordelen van Bootcamp? Met Bootcamp verbeter je je conditie,…
MySkill 9 oktober 2019 Fitter, meer energie, sneller hardlopen of harder fietsen? Bereik jouw doel vandaag nog met de MySkill les. Wat is MySkill? De Skill-toestellen (Run, Mill, Bike en Row) staan centraal in…
MyCross 9 oktober 2019 CrossFit bij MyLife! Bij CrossFit worden lichaamsgewicht en soepelheid van gewrichten benut om krachtige bewegingen te maken. Het resultaat is een mooi gevormd, sterk en fit lichaam. CrossFit en HYROX…
MyRox 9 oktober 2019 Bereid je voor op jouw HYROX event bij MyLife! Ga je meedoen aan een HYROX event? Met de smallgroup training MyRox bereid je je hier optimaal op voor! HYROX is…
MyHiit 9 oktober 2019 Wil je meer plezier in jouw trainingsschema of ben je toe aan een nieuwe uitdaging? Dan is een Hiit workout wat je zoekt! Wat is Hiit? Hiit staat voor High…
Functioneel Trainen 9 oktober 2019 Ben je toe aan een nieuwe uitdaging in je training en wil je je hele lichaam trainen? Dan is Functioneel Trainen bij MyLife wat je zoekt! Wat is Functioneel Trainen?…
MyBooty 2 augustus 2019 Voor sterke en goedgevormde benen en billen: MyBooty! Shape en versterk je onderlichaam. Deze workout vergroot je krachtuithoudingsvermogen. In een circuitvorm komen verschillende oefeningen aan bod. De focus ligt op…
MyMobility 9 juli 2019 Word soepel, sterk en verminder lichamelijke klachten met de mobiliteitstraining MyMobility! Wat is mobiliteitstraining Mobiliteitstraining verbetert de beweeglijkheid (mobiliteit) van één of meerdere gewrichten in het lichaam. Dit wordt gedaan…
MySenior 25 oktober 2018 MySenior is een groepsles voor iedereen van 55 jaar of ouder die verantwoord wil sporten. MySenior is een gevarieerd programma waarbij verschillende oefeningen worden afgewisseld; van vrije bewegingen (aerobics) tot…