GRIT Strength 25 oktober 2018 GRIT: 30-Minute high-intensity interval training. High-intensity Interval Training (GRIT™ Strength) is de volledige naam voor deze workout waarbij je je conditie traint, slanker wordt en jij je topfit gaat voelen….
MyDance 24 oktober 2018 Dans jezelf in vorm tijdens MyDance! Met MyDance word je op een leuke manier fitter! Je hebt geen danservaring nodig om mee te doen met MyDance. Elke les is fun,…
MyRide 13 september 2018 MyRide (cycling) en/of spinning zijn indoor cycling-workouts waarbij je fietst op het opzwepende ritme van de muziek. Wat is Spinning? Spinning, ook wel indoor cycling genoemd, is niet meer weg…
MyBoxing 13 september 2018 Boxing is een stevige workout op basis van bokstechnieken. Perfect als je focus en fitheid zoekt! Wat is Boxing? MyBoxing is de ideale bokstraining voor wie fit wil worden, spieren…
RPM 13 september 2018 RPM is gemakkelijker dan fietsen! Een snelle en effectieve spinning-workout voor iedereen RPM™ is een echte basis (cycling) les, gebaseerd op wielrennen, beklimmingen en sprints. Een snelle en effectieve workout,…
MySteps 13 september 2018 MySteps is een van de populairste vormen van step-aerobics. Wat is step-aerobics? De naam step-aerobics of steps is afgeleid van de step die je tijdens de les gebruikt: een soort…